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《看穿男人的心机套话术》:在爱情关係中被对方操纵时的六大策略

J北生活 2020-06-10
对付操纵者的方法

那是一个沉闷的冬日。路面积雪泥泞。我把手放在外套口袋里,把我的公事包夹在我的手臂下,走进位于市中心的办公大楼。坐在柜檯内接待的女士记下我的名字,请我在大厅接待区稍坐一会儿。她问我是否要喝杯咖啡?我谢绝了她。那是个好决定,因为在片刻之后,一个年轻、充满活力的女人突然站在我面前,友善地招呼我:「抱歉让你久等了,请跟我进来。」

我们一起进入电梯,往上几层楼。然后我们进入走廊尽头的会议室。房间里有一张巨大的椭圆形木桌,旁边摆放着大约12张椅子。她暗示我最好坐在椭圆桌子的最顶端,接着递给我一杯水。她请我稍等一会儿,说老闆马上来,然后离开了房间。

我耐心地等了几分钟后,刚才那个女人突然打开门,再次进来。她老闆仍然不见蹤迹。她说老闆随时会加入会议,然后坐在我的右边,把她的笔记本和原子笔放在前面。

当她开始做笔记时,她老闆才突然打开门进来。他穿上正式的西装外套,带着一个公事包。在问候我之后,他在我的左边坐下,刚好面对着他的祕书,并且先介绍她给我认识。

之后,我们马上进入正式的会议:讨论我可以为他的公司提供什幺服务。具体来说,他想要我指导公司团队如何学会潜意识沟通。对我来说,这种会议并不少见。事实上,越来越多的公司意识到员工与客户之间沟通良好是最重要的事情。举一个明显的例子,像是我们在一家餐厅享用美食,但它的服务非常不友善,我们下次就不会想再来这家餐厅了。

这正是坐在我身旁的企业家想要的服务。他几乎只问我「沟通如何最佳化」的相关内容。我向他展示了一些培训他的员工沟通时可能的方式,并且向他解释我在这几分钟内注意到哪些沟通方式是需要保持的优点,以及哪些是需要改进的缺失。

我向他举例,刚才我右边非常亲切的女士向我道歉,只因我必须在楼下接待柜台等待两分钟左右。儘管一切看起来都很好,但是她的道歉,会让身为客户的我在潜意识之中意识到她犯错了。亦即,她觉得有些事情并没有按照原本的计画如期进行。

我右边的女人放鬆地坐在椅子上,直直盯着她的老闆,彷彿用眼神拜託他保护她。他们互视了一会儿,彷彿他们之间有充满暗示的眼神密码。

我立刻意识到,他们之间暗藏更多没说出口的事情。他深吸一口气,很拘谨地讚美她。他讚扬她多幺棒,陪伴他参加了国内外的所有商业谈判。因此,他觉得很难把她「仅仅当作员工」来看待。我很快就明白,两人之间的关係,不仅仅是工作上的上司和下属而已。

最后,我们谈得很尽兴,讨论了很多积极的内容才结束会议。我在几分钟内给他们许多建议,他们记下了这些建议。这位企业家提出了一些他在接下来的几週里想和我一起进行的商业合作案和具体步骤。

然而,我隐约觉得他的祕书很不高兴。也许之前没有任何人敢批评她。她显然习惯别人为她铺上红毯,给她贵宾般的尊荣待遇。实际上,她也真的经常陪老闆走在红毯上。因为他领导着国际知名度很高的帝国级企业。我知道接下来,她会说服老闆不要和我一起合作,我可能因此扼杀了这个好机会。

这让我确定,儘管我之前反馈给这家公司非常多积极的建议,如果这家公司的领导者如此不欢迎我的建设性批评,只是因为这一点,那幺他们不会是我认同的公司。

正如预期的那样,儘管我们已经讨论了差不多,并确定了接下来的进度,但是这位企业家没有再联络我。

几个月后,我突然接到他的电话。他抱持非常友善的态度,拜託我腾出一个催眠治疗的预约日期给他的妻子。我向他解释说,其实我的预约已经满档了,但还是会设法安排一个门诊时段给他的妻子。我试着说明,如果我能帮他的妻子看诊,也许他会重新考虑最初协定的商业合作案,这个合作将会非常成功且充满意义。

几週后,他的妻子真的来参加我的催眠疗程。她告诉我,她的丈夫为她安排了这个疗程,因为她有明显的睡眠障碍。她晚上无法入睡,如果半夜醒来,她会躺在床上清醒好几个小时。

我问她为什幺会有睡眠障碍?她回答说:「其实,我知道自己为什幺会失眠。因为我正在与自己战斗。我经营一家小店,出售一些配件。当我丈夫出差的时候,我每天都在店里却无法专心工作。因为有时候我好几週都见不到他。」我惊讶地问道:「好几週?」她很快地补充:「对!好几週!如果他在亚洲有一连串的商务会议,之后马上飞往伦敦或其它地方,他就会好几个星期不在家。如果回来了,他通常会留在瑞士另一个离家较远的分店。」

我问:「当他不在时,你担心什幺?」

她说:「我很嫉妒陪着他到处出差的祕书。那曾经是我的位置!后来,我发现他经常外遇。他却总是先责怪我不够温柔,跟他不够亲近,让他不得不在其他地方寻找亲密关係。他会一直指责我,让我觉得十分内疚。但是,我很确定,他的祕书比我知道的更亲近他。当我晚上躺在床上时,我会猜想他们两人正在做什幺?有时候,当他们在世界的另一端,而那里刚好是夜晚时,我往往无法专心工作,因为我总会想像非常糟糕的事情。比如,他们会不会正在做爱,然后一起入睡。我觉得她抢夺了我的位置。或者更确切地说:躺在我的位置。」

因为我已亲身领教过她的丈夫,在为他的妻子治疗前已经察觉他与秘书之间的私情,我在治疗椅上向前俯身,深深看着这个女人的眼睛,说:「妳已经很清楚妳丈夫是一名操纵者?」她很快回答道:「我知道他经常有意扭曲我的意见。而且,儘管我一直深爱他。这些年以来,我也几乎独自抚养孩子。但他也只为孩子们购买学校用品和衣服。但是,金钱不能买到爱。至少在我身上不行。」

我用清晰的声音说道:「好极了!太棒了,请坚持妳的价值观!因为妳绝对不能忽视妳的价值观。妳有需求,妳有权利,因为妳已经和他结婚了。妳必须找到让妳快乐的方式,以便确保妳的丈夫会尊敬妳、重视妳的价值观,并能够让妳高枕无忧。」

她告诉我很多故事,更加说明她的丈夫是一个操纵者。我和她共同设计了一个策略,让她夜晚可以好好入睡。我和她一起讨论了她下次见到丈夫时,应该如何与他进行一场理性的对话。

对付操纵者只有一种方法:拆穿他正在操纵你的事实。我鼓励她增强自己的自信心,以便见到她的丈夫时,能够用冷静的态度告诉她的丈夫,她已经知道他正在进行一个操纵的游戏。以至于她必须为他所有过失承担后果。这是不公平的!她看穿了这个操纵游戏,现在想要改变两人的不平等关係。她想要建立规则,并要他遵守规则。

我让她了解,如果她事先提出了明确的规则,他就无法反驳。只要他想反驳,她就应该告诉他,她刚刚再次注意到,他多幺努力试图操纵她。

此外,我告诉她,他也必须处理他的行为印痕,导致他过度补偿的印痕。因为,他可能因内心的愧疚产生这种补偿心理。我向她解释说,她也应该坚持,他需要修炼自己。重要的是,两人一起修炼,不是其中一方而已。

这次疗程之后,她的丈夫打电话给我。他想为他的女儿和儿子预约疗程。可惜的是,他没有为自己预约疗程。然而,我从两个成年的孩子那里听到,他们的父母变得比较快乐了。这让我很高兴。我确信帮他妻子安排的疗程成就很多好事情。

在爱情关係中被对方操纵时的策略

1. 在準备阶段就加强自信心:在与伴侣谈话前,先打电话给一个能够让你心安定下来,并提高信心的人。例如:你最好的朋友。提醒你自己在感情中能提供的美妙东西,你所有美好的一面,如此正确地建立你的自尊心!

2. 事先制定规则:在与伴侣进行重要的关键谈话之前,你应该先制定一些规则。在未来的感情路,能够代表你的价值观的重要规则。

3. 非常冷静地谈话:在整个谈话过程中试着保持冷静,特别是在刚开始时。如此,伴侣潜意识会接受到一个讯息——你与他的沟通是出于善意。

4. 制定美好的目标:在对话开始时,拟定你希望达到的美好目标。诸如:关係变得更亲密,拥有更多共同活动,或是更深入,甚至更温暖的关係。

5. 表明你已经看透了操纵游戏:让对方了解你已经揭穿他,而且你不会再容忍他这样对待你。当你说话的时候,请保持冷静。这样一来,对方会知道你会展开具建设性的沟通。你可以告诉他,从现在开始你不会再接受这个游戏。如果你的伴侣又开始想要操纵你的想法,或者扭曲你的意思,甚至把所有的过错都推到你身上,那幺请立刻明确警告他,不要再对你进行操纵游戏。

6. 交易:双方达成协议——如新规定、新相处方式和接受双方价值观。传达出双方都需要修炼自己。如果必要的话,坚持双方都要接受治疗,而不是只有其中一个人。

书籍介绍

本文摘录自《看穿男人的心机套话术:用破解谎言的五大技巧,了解对方的所有心思》,大树林出版
*透过以上连结购书,《关键评论网》由此所得将全数捐赠儿福联盟。

作者:加百列・帕拉西奥斯(Gabriel Palacios)
译者:萧淑惠

对在乎的人,千万不要傻傻地爱!
唯有学会分辨对方有没有说谎,
才能了解他:此时此刻,是否真心爱你。
拥有自信X放胆去爱X不怕被骗

本书作者加百列・帕拉西奥斯是瑞士拥有200万粉丝的伴侣治疗师,
迄今已帮助不计其数的男女解决他们的爱情问题。
无论你是因内心不安而想确认对方的一言一行,或是面临恋爱或婚姻的瓶颈,想要套出对方的真实心声。这本书都能提升你的观察力和提问力!让你不着痕迹地了解他所有的心思,解决你烦恼!


如果对方经常把你的提醒当耳边风,代表他不爱你吗?
如果吵架时,你总是道歉的那一个,代表他不爱你吗?
如果他常常都不按照你的意思去做,代表他不爱你吗?
作者透过案例深入分析男女在感受和表达上可能的差异。教你具体的技巧,帮助你能够找到改善关係的方法。


如果你怀疑对方不是跟朋友去喝酒,而是跟另一个女人见面,你应该怎幺问?
以下是让对方看起来像有罪的错误问法:「你真的和你的朋友碰面,还是和其他人?」(×)
我们应该取而代之,提出预期对方为无辜者的问题——他没料到因而没有準备答案的问题:
「你喝了多少啤酒?你还可以开车吗?」(○)

记住首要原则:永远先假设对方是无辜的!
当我们以「你是无辜的」态度接近对方时,那幺他不需藉由否定行为来证明其无辜,而是必须提出能证明清白的具体细节。如果对方真的欺骗你,他将完全不知所措,也没能準备好答案。将对方视为无罪者也会促进感情增温——因为这种思维模式能维持感情。用这种方式也比较少争吵冲突。

与其忍住不问,或气沖沖审讯对方,造成感情破裂、无法得到真相。
本书的心机套话术,可以帮助你保持冷静的头脑,避免被欺骗,保护自己免受更大的伤害。
而当你能够轻鬆看穿对方的所有心思,也会让你更有安全感,将使你们的感情更加稳固。

《看穿男人的心机套话术》:在爱情关係中被对方操纵时的六大策略

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